Твангу.рф - товары для дома, красоты.
8 (495) 668-13-91
КорзинаТоваров: 0 На сумму: 0 руб.

Тренажер для пресса - Качели (AB Flyer) ( 2028 )



Технические характеристики:

Бренд Bradex
Страна дизайна Израиль
Страна производства Китай
Артикул поставщика SF 0036

7600 руб.

Наличие товара:
на складе

Вес: не указан

Артикул:: 2028

0

 

Тренажер АБ Флайер предназначен для тренировки мышц брюшного пресса и спины с реверсом кругового движения.

Этот уникальный тренажер обладает биометрическим дизайном, так как имеет реверс кругового движения, дающий полноценную нагрузку на поясницу, на все брюшные мышцы (прямые и косые), и при этом совсем не напрягаются ни шея, ни спина, как бывает при других упражнениях.

Движение снизу вверх заставляет прямые мышцы пресса и мышцы поясничной области постоянно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мышцы живота.

Аб Флайер сконструирован специально для тренировки мышц пресса посредством движения ног снизу вверх. В отличие от популярных упражнений для пресса в положении сидя или лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в противоположном направлении, разрабатывая мышцы пресса «снизу вверх». 

Базовое движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мышц брюшного пресса, при этом не требуется никакого напряжения мышц рук или верхней части тела. 

В конструкцию тренажера встроен механизм изменения сопротивления, чтобы Вы могли адаптировать Ваши занятия в соответствии с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления расположены на обеих боковых сторонах корпуса. Для изменения уровня сопротивления необходимо установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выкручивайте диски сопротивления до конца!

Миникомпьютер с цифровым дисплеем позволяет автоматически контролировать ход тренировки, подсчитывая для Вас количество выполненных упражнений, и таким образом дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания миникомпьютера необходимы 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Комплектация:

  • Тренажер – 1 шт.
  • Батарейки для миникомпьютера (тип ААА) – 2 шт.
  • Инструкция – 1 шт.


Преимущества:

  • Новый подход к тренировкам пресса.
  • Регулировка уровня сложности.
  • Нет лишней нагрузки на другие части тела.
  • Миникомпьютер.
  • Легко собирается для удобного хранения.
  • Быстрое достижение результатов.

Рекомендации:

Ключевой момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мышц пресса до и во время движения «сиденья» вверх. При этом верхняя часть Вашего тела не должна двигаться или качаться.

Максимально допустимый вес пользователя ~130 кг.

 

Способ применения:

Подъем вперед – базовое упражнение:

  1. Поместить локти и предплечья на подставки для рук и легко сжать поручни.
  2. Встать коленями на сиденья так, чтобы ступни оказались согнутыми на заднем краю сиденья. Не нужно наклоняться вперед, Вы должны сидеть на пятках.
  3. Напрягая мышцы пресса, поднимайте колени вверх. Убедитесь, что для поднятия сиденья Вы задействуете только мышцы пресса, а не руки или верхнюю часть тела.
  4. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите все сначала.
  5. При выполнении этого упражнения двигайтесь медленно с постоянной скоростью. Не старайтесь поднимать колени мгновенно – сконцентрируйте внимание на сокращении мышц брюшного пресса.

Подъем в сторону – для косых мышц пресса:

  1. Поверните колени налево или направо и выполняйте подъемы вверх.
  2. Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.

Тренировка в режиме «фристайл»:

  1. Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые выполняются попеременно.

Рекомендации по уходу:

 

Между тренировками Вы можете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии. 
Потяните штырь за черную рукоятку и поверните сиденье в вертикальное положение, затем поднимите сиденье вверх до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие. 
Сложите после этого тренажер и храните его в стенном шкафу или под кроватью.

 

Технические характеристики

Материал: Пластик, металл.

Максимальный вес пользователя ~130 кг.






Оставьте комментарий